アメリカから２名の選手と１名のコーチが来ていただき、陸上の練習方法を教えてくれたり、一緒にリレーを走ってくれたりしました。

アメリカの選手たちが行っているウォーミングアップで、足の動きを意識した運動を行いました。

そのあと、ハードルやミニハードル、ラダーを使った運動を行いました。サーキット運動のようにいくつかの場を設定し、１か所ずつやっていくというものでした。

運動のラストは、子ども達のチームとアスリート２人でリレー対決を行いました。子ども達は４人チームで１人50mずつ、アスリートは2人チームで1人100mずつ走りました。だいぶ手を抜いて走ってくれて、ラスト20mぐらいまでは子どもがリードしていましたが、最後にスピードアップした選手に見事に抜かされました。

運動が終わったあとは、オリンピックや世界陸上で獲得した金メダルや銀メダルを見せてくれました。1人1人メダルを手に取って見ていて、感動の声を上げていました。

最後に子ども達が退場する時に、1人1人とハイタッチをしてくれました。